属猴：多出去走走

属猴人快乐的情绪来得快，去得也快。但是，当属猴人遇到挫折，受了委屈以后，低落的情绪要很久才能消散，而且有很大一部分会转化成孤独感。在车水马龙、拥挤的人潮中，属猴人的孤独感只会越加严重。

因此，属猴人可以试着走出喧闹的城市，去体验森林、大山的美，去吹一吹大自然的清风，多出去走走，领略下大自然的美好与憧憬，才能更快的消除属猴人的孤独感，过后定能有一个美好的心情去面对生活中的得失。

属虎：写日记

有属虎人在的地方，多数都是充满欢声笑语，属虎的人是比较乐观向上。只不过属虎人也会有不想说出来的心事，当这些秘密在心里越沉越深时，孤独感就会浮上来，而自己又不想让别人知道，只会让自己的心情一天天的沉重。

消除属虎人孤独感最好的办法，就是写日记。在寂静的夜里，亮着一盏台灯，把心里话都写出来，情绪就会慢慢回归宁静，笑容就会多起来。也只有这样，才能给自己的心灵一个好的放松，那样有什么都可以以日记的形式表达出来，心里自然会好受很多的。

属鼠：主动参加聚会

属鼠人自己是没办法真正平静下来的，环境对于属鼠人的影响是相当明显的，很多时候，当自己决定的一件事情，并不能一直的坚持下去，很容易受身边人的影响而动摇了最初的想法决定，很容易做出一些错误的决定。

当属鼠人觉得自己孤独时，就要主动参加一些朋友间的聚会，或是一些有趣的社交活动，把自己置身于热闹的环境中。孤独感慢慢就会被热闹给催热，心情因此舒畅起来，孤独感也就会因此烟消云散，这样才能给自己一个好的心情，阳光的自己。

属鸡：主动接触更多人

属鸡人的孤独感是在生活中，情感长期得不到满足，一点点累积出来的。属鸡人习惯了被动等待别人的靠近，要想着，并非每个人都会主动和你好的，当等待一次次落空后，孤独感就会越来越强烈，自己的内心也将会变得更加不安，甚至是排斥外界的一切。

这时候属鸡人就应该主动接触更多的人，结识新的朋友，改变自己被动的习惯。当属鸡人情感得到满足，孤独感也就消除了。

属狗：做些极限的运动

属狗人看上去很独立，很坚强。其实，属狗人是很在意有没有人支持自己的，心里一样的需要别人的肯定，一个人独来独往，假装不在意久了，孤独感就会越来越明显了，一旦得不到很好的释放，就会变得更加压抑，更甚至是怀疑自己的能力。

如果身体条件允许的话，属狗人应该去游乐场体验极限运动，在刺激的运动中用大喊大叫的方式发泄出心中的不满。因此，属狗人的孤独感会随着极限运动的冲击而离开，过后自然就没什么了，什么孤独都会抛九霄云外，定能更好的努力，更好的做自己想做的事情。